ShapeUp - styr på maden

Igår faldt jeg over denne fantastiske app, som hjælper med at optælle dagens kalorie indtag. Jeg er ikke en person der bruger min tid på at veje maden & optælle kalorier, så denne app fra ShapeUp er et perfekt redskab, når man gerne vil have et nemt overblik over dagens måltider

Man starter med at indtaste nuværende vægt, højde, ønskevægt, ønsket tab i kilo pr. uge osv. og så udregner den et cirka kalorieindtag pr. dag. Derefter kan man indtaste dagens måltider ved at søge efter madvarer, måltider eller endda stregkoder (ja, smart det er den) og så optæller den kalorier. Man kan både indtaste måltider efter gram, deciliter, teske, spiseske, stykker, så man behøver ikke være så præcis med vægten af maden, hvilket gør det nemmere

Jeg har hentet app´en på dansk via android og den er gratis! Jeg glæder mig i hvert fald til at se hvad jeg indtager af kalorier om dagen og se hvor der evt. kunne skæres ned. Desuden håber jeg, at I kan finde lidt inspiration i denne lille anbefaling af en god & intelligent app

-

I have found a new and smart app from ShapeUp - I really love the functionality and the quick navigation on the different sites on it