Tiden er inde!


 
 Kåret som verdens bedste maveøvelse

Det er jo snart sommer og dermed snart bikini sæsonOg som kvinde, kan man ikke undgå at ville træne lidt op til denne sæson!
Jeg har derfor været et smut forbi iforms hjemmeside for at finde lidt trænings motivation/inspirationMen HUSK - træningen virker ikke optimalt, hvis man ikke spiser sundt samtidigt
Jeg fandt disse tre øvelser & programmer:Få flad mave på 1 minutBikini skolen - klar på 12 uger Topmave? 
-
It´s time to begin the workout for this summerEvery woman want to be fit for the bikiniseason!So I have been out and about looking for some inspiration

"The worlds best exercise"
find a chair and sit on your hands (see the last picture)And lift your legs - do this for at least one minuteMore is better!   

Likes

Comments